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• 中国辟谷养生科学研究院成立

  2017-01-06...
  查看详情>> 中国辟谷养生科技集团有限公司于2016年12月12日在香港注册成功。同时在中国辟谷养生科技集团有限公司业务分行设立有“中国自然辟谷养生科学研究院和中国辟谷养生科学研究院”。三个带有“中国辟谷养生”的顶层机构的同时成立，意味着“中国辟谷养生”将进入一个科学时代来推动辟谷的发展，这一举动在中国创下史无前例的篇章。 历史以来，以“中国辟谷养生科学研究院”冠名机构来推动中国道家辟谷这一古老而神秘的文化。用现代科学方式来研究探索其养生的寓意，以及诸多养生方式结合实践探索，打破辟谷中的宗教神秘色彩；整合古法辟谷养生传统技术；破译人体长寿基因密码；解决辟谷中的饥、馋现象；建立新的食疗营养体系；清除体内堆积脂肪和毒素；建立饮食生活习惯的科学养生方式；汲取道家辟谷中的精髓；去伪存真，吸纳心灵文化、营养学、养生学、结合现代科学理论观，世界观、健康观；生命观，规范行业中的乱象，纠正辟谷中的人云亦云的错误方法、清理辟谷职业中的虚假证书、从业中无证现象。 中国辟谷养生科技集团有限公司；中国自然辟谷养生科学研究院和中国辟谷养生科学研究院成立后，由四川中道辟谷健康科技有限公司承担三个机构的业务运营；四川中道辟谷健康科技有限公司作为全国的总公司，总公司聘请成都自然辟谷文化传播有限公司发起人刘昕明（三明子）为“辟谷养生”技术首席总顾问。中国辟谷养生科学研究院主要建立“中国道家辟谷养生文化管理系统化，规范化研究开发（自然胎息、自然丹道、道养身心、营养食疗、健康管理）；自然健康文化管理（自然辟谷、自然养生、自然催眠、自然身心健康、自然身心灵、自然养生静道、自然养生步道）方面的课程。 中国辟谷养生科学研究院的业务推进，由辟谷界举世瞩目的影响人刘昕明（三明子）出任名誉院长兼首席研究员；山清出任院长兼研究员；韦清（静清道人）出任易道学顾问；随后会陆续邀请国内相关的知名专家，教授、辟谷界中的贤才志士、有高瞻远瞩的养生爱好者汇聚一起，根据各自能力，聘请3~10位名誉院长兼顾问；3--5副院长；多位高级辟谷养生指导师；中级辟谷养生指导师；初级辟谷养生指导师；助教辟谷养生师等职位，在全国各地加盟商机构指导辟谷技术课程。每位高级辟谷养生指导师为合作机构处的核心导师，每位高级辟谷养生指导师必须接受总公司统一培训学习，并遵守总公司章程，实现共同推动中国辟谷健康养生产业的发展。 每个省级城市招商加盟一个总代理，一个省级城市一旦签订合同后，如果另有人加盟者，只能是一个省级总代理处成为分销商推动辟谷养生产业。 目前，我们启动了中国辟谷养生科学研究院印制的“辟谷养生指导师（初级、中级、高级）”职业证书，经后，凡参加师资课程结束后，颁发辟谷养生指导师双证书，一证是中国国家培训网颁发辟谷养生指导师（初级、中级、高级）职业证书，另一证书由中国辟谷养生科学研究院颁发辟谷养生指导师（初级、中级、高级）。双证书均是彩色照片版本，网上查证验证，所学习辟谷养生指导师（初级）；辟谷养生指导师（中级）；辟谷养生指导师（高级）职业证书照片上均盖钢印有效。 在此，我代表成都自然辟谷文化传播有限公司热烈祝贺中国辟谷养生科学研究院和中国自然辟谷养生科学研究院在全面科学研究“辟谷养生”的道路上取得新的成就，创造中国道家辟谷文化新的辉煌！
• 辟谷养生-为什么多数导师做辟谷健身操

  2017-01-06...
  查看详情>> 辟谷虽然是道家中的一种养生术，90年代后，许多有影响的气功界名流前辈都90年代末的风波中退隐，因种种原因绝不会重现江湖。因此，随着时代岁月的推移，人类需要自我求生存，也是求生命，获健康，需要传统的养生法，在人的本性寻求长寿中，早年一些不起声色，而且有胆识者时逢时机脱颖而出，大力推广辟谷养生术为人类带来健康。 这里我们要谈的就是信息辟谷传播者刘海荣老师，正好是时代切入天时，地利，人和点上，在短短几年时间将信息辟谷或者称海荣辟谷传遍大江南北。她主传播的操就是辟谷健身开智操，后来无数辟谷者学习后都是在传播辟谷健身开智操。下面对辟谷健身开智操的方法摘录如下，相信对追求健康者带来益处。 第一节：蠕动吐纳。重心移向右脚，左脚外开半步，略宽于肩，自然站立。鼻孔吸气，纵肩提肘，扩胸，鼻口呼气，肩臂落下。通过吸气呼气时的肩臂起落，带动整个脊椎与脏腑的蠕动，深吸深呼，连续作九次。静立调息。 意念：在吸气时，我们想象着整个宇宙的能量，通过鼻孔、穴窍、毛孔进入体内，缓缓地渗透入下；呼气时，想体内病气，浊气，通过口鼻、穴窍、毛孔排出体外。此节动作主要是身体内部与宇宙之间交换能量和空气的过程，所以，在做此节时，可以把自己想象在空中，把全身的穴窍都打开，通过深呼深吸，把体内所有的病气、浊气、废气呼出体外，同时吸进宇宙无穷无尽、博大精深的能量，让宇宙高密度精华冲洗自己的身体，还原自己纯洁无尘的身心。 第二节：点头运颈。两手护下丹田，点头点至最大限度，然后头向仰，也仰至最大限度。动用要缓慢，前点后仰各三次。运颈：第三次后仰，顺势向左滚动转三周，然后反方向向右滚动转三周，把头调正。静立调息。动用要缓慢均匀。 意念：点头运颈意念均在颈椎。前点后仰的作用是为了把颈后的脊椎第一个人体大穴“大椎穴”，大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴，无论是手三阳经还是足三阳经，都有络脉分布到大椎穴处，和督脉相交会。研究证明，经常拉伸和扩展大椎穴可以增强人体免疫力。所以，做本动作可以想象自己被一只无形大手提在空中一拉一捣，任由其尽量打开此穴，长期以往地做此动作，可以帮助自己改正驼背、含胸、侧腰的坏习惯，同时亦能够更正由于自己体重影响变形和磨损的脊椎。（请继续往下看） 第三节：托天按地。左手小腹前缓慢托起，至胸前，左手转掌心向上，小臂直立左肩侧，右手掌声心向下。左手上托，右手下按，到位后放松。左手下落，转掌心向内，指面而下；右手小腹前托起，胸前交叉后，右手转掌心向上，左手转掌心向下，右手上托，左手下按，两手上下各二次后，左手护小腹，右手下落至小腹后，两手转掌心向上，十指相对，小腹前托起，至胸前，两手转掌心向上，小臂直立，双手上托，大小臂伸直，突出掌根，牵动向上，拉开整个椎体，然后放松下落转掌心向内，拂面面下，两手与脐平时，绕向两侧，双掌下按，到位后再放松，托起。连续用三次，意守丹田，静立调息。 意念：整套动作是为了打开两手劳宫穴，上托时通天，下按时通地。大家都知道，劳宫穴属于手少厥阴心包经，穴位在手掌心，二三掌骨间。为什么叫劳宫穴呢? 劳是劳动的意思，宫是房子中间的房间，穴位在掌心，好像在房子中间，当劳动中指，屈拳掌中，中指尖点到的地方就是穴所在，所以叫劳宫穴。日常生活中很多动作是无意识的，但大都是在治病，都是身体对外来刺激本能地发出的一些反应。比如说男的左手在下，女的左手在上来护丹田捂肚子．用的就是劳宫穴。这个动作从医理上讲，就是心肾相交。腹部属阴，是肾所藏的部位。用心包的劳宫穴包住腹部，可以让心肾相交，水火既济。总而述之，本穴具有开窍醒神，清泻心火，凉血止血之功效。主治热病、心烦、衄血、呕吐、癫狂、癔病、中风中暑等病。我们认为，劳宫穴是心包经的最早的原穴，一方面它是心包以及心经能量的吸收源发地，另一方面，它更是心包以及心经废物的最终排放地，这废物就是从这里排出体外的。所以此穴对心包以及心经可以起到虚可补实可泻的作用。由于本穴给心脏补足气血十分快捷，所以如果每天觉得心里有点劳累了、有点慌乱了、有点紧张了，就揉揉劳宫穴，可以起到很好的效果。此外，刮痧或者拔罐的时候感觉不舒服了，随手揉揉劳宫穴也能很快恢复。劳宫穴还是治疗晕车的要穴。日本一学者也谈到：只要每天能用心地对劳宫穴给予刺激，就能积极地对抗不可避免的由于日常生活所致的紧张等情绪。在身体的劳宫穴部位给以单纯的、反复的刺激，可使精神紧张平静下来。人之“心”的疲劳是精神上的一种抑郁状态，常导致失眠、神经衰弱等证状，指压劳宫穴可使忧虑、抑郁等得到舒张，心包有代心脏行使功能的作用，因此自古以来就是治疗精神疾病的特效穴位。 所以，劳宫穴作为生物体的一大穴位，与诸有情之生理及心理息息相关。现代人之心理疾病有增无减，一方面是由于压力增大了，但更重要的是劳宫穴的功能受损了，因为我们人类的压力再大，也比不过那弱肉强食时刻受生命威胁的别的动物所承受的压力大，但是其它动物们却很少见有什么心理疾病而大多数的动物都能寿终正寝，这是为什么呢？按人类直立行走后，劳宫穴远离大地而不能很好地吸纳地气，故其功能受损，同时也逐渐失去其原穴的地位，使得有些疾病如心瓣膜病、高血压等成为人类的专利。动物们可还是爬行而掌心贴地，所以就没有出现这种情况。说到这里你也许会问：那么我们人类如果经常爬行就可以改善这种情况了？答案是：完全正确！但在自己的家里爬行没多大效果，因为家里的地气被水泥板给挡住了，尽管手贴地板也吸纳不了多少地气，一定要在自然的大地上操作方能见效。 所以我们不一定要象动物一样在陆地上爬行，但我们完全可以改善和发扬此穴功效！那就是每天有空多做此节操就可以了。把劳宫穴每天都能够尽情打开，把自己当作一根天地线，连接天地，同时当好人体的“办公室主任”，上接宇宙能量，下排体内浊气！ 第四节：推拉金球。转掌心向外，左手托日，右手托月，从两侧缓慢托起，至头上方九十度日月合体，成为一个金光闪闪的光球。先右手推向左侧，右臂推动上半身向左弯曲，同时右脚根提起，胯右摆，全身成左弓形，右手在上，左手在下，掌心相对。然后左手推向右侧（动作同上）成右弓形。左右推拉摆动各九次。之后，顶上方抱球，两手转掌心向前，两臂在顶上方带动上半身，前后推拉，摆动各九次。前后推拉摆动时，要注意头与臂保持平行，前推时手不要低于肩，后拉时感到舒适为度。前后推拉各九次后，顶上方抱球下按，把光球从百会穴贯入体内，然后两手拂面而下，导引至下丹田。静立调息。 意念：我们做这套操的时候，想象着自己两手从两侧托起时，左手托着金黄色的太阳，右手推起金光银色月亮，两手从两侧一托一推着太阳和月亮至顶上方，把日月合体成这一个金光闪闪的光球，这个光球在不断地扩大融合成为一个宇宙边缘，把自己笼罩在内，自己随时优美音乐的响起，在金球里，慢慢地升上天空，在空中，自己自由自在地左右前后地推动着金球，把自己完全融入了那金黄色的光环里，此时，自己还可以意念着用双目内视自己体内所有五脏六腑，各大器官、各级组织和每一个细胞，慢慢引用这些金黄色的大宇宙之光和天地之气冲洗和沐浴着自己的身体，把体内那些自己认为不好的浊气和病气统统洗涤出体外，在此间，不断地吸引着宇宙的能量和精华进入体内。最后，意想着把无边无际的金黄色光球慢慢地拉拢、缩小成一个龙眼般大的光球到头顶上方，同时意念着用手轻轻打开百会穴，让那颗金球，慢慢地从百会穴进来，跟随着一束束强光，照亮着体内所有角落，同时把那光球慢慢缩小缩小成珍珠般大小，吸引纳入下丹田。 第五节：天地合气。两手十指相对，从小腹前缓慢托起，至胸前，转掌心向前，小臂直立，指尖向上，举起，插下太空，承接天阳之气。上举时，手臂尽量上伸，颈上引、牵动拉开整个脊椎，到位后少停，转掌心相对，放松下落，把天阳之气拉下来，从头顶百会穴贯入体内，两手拂面而下导引，至下丹田。手与脐平少停，沿带脉绕向体后，两手按肾俞穴，沿臀下推至脚跟，塌腰划弧，抱球，直立，把地阴之气收入下丹田。此动作连续作三次，意守丹田，静立调息。 意念：做此节时，我们想象着自己在两手上托及转掌向前时，意在打开劳宫穴，双手插入太空时，想象着自己把身体慢慢拉伸成一条直线，随着双手插入太空时，双手直接抓住天空中的月亮和星星，双脚也同时慢慢地插入地下，整个人已经与天地连接在一起，这时，把自己想象成一根通天下地的柱子，意想着两手两臂在天上承接天阳之气，沿途经过身体各大穴窍，全身各部位，各大经络，把天阳之气从头顶百会穴贯入体内，直接导入下丹田，继续沿带脉绕向体后，按肾俞穴沿臀部下推时，意在两手劳宫穴、塌腰、划弧、抱球时，意在把地阴之气收上来，抱球直立把地阴之气收入下丹田，让天阳之气和地阴之气在下丹田处交汇、融洽、磨合，渐渐地等待它们实现天地合气。 第六节：返朴归真。左脚向右脚并拢，两手转掌心向外从两侧扬起，在顶上方合掌，然后沿体前下落至胸前，少停，两手分开，掌心向内，沿体前下推，俯身弓腰，两手按足面，两手不动，蹲、起三次，第三次下蹲后，两手四指抱拇指握拳、抱头、搂膝。少停，两手分开按足面，然后缓慢直立，转掌向外，从两侧扬起，顶上方合掌，然后沿体前下落胸前。 意念：此节有三处是双手合十动作，亦即合十法界于一心之义。十地经说：“三界无有别，唯是一心作”。合掌的礼仪，我们几乎是天天要用的，如在圣像前要合掌示敬，与人见面也合掌示礼。合掌看似简单，实表深广的佛法。正如佛经之语深，一句话乃至一个字，可能有无量的含义和境界。宇宙一大天地，人体一小天地，人是宇宙的缩影，一切佛和菩萨皆从人身修成。所以，合掌也含藏宇宙万法。我们不能小看合掌之礼。双手合十是礼仪也是功法，佛家所创的功法修炼中，大都有双手合十这一节，比如藏密大手印等。所以，当我们做到这节时，一定在心存感激十法界所存在的所有人和物。我一般都是默念：感谢“阿弥陀佛”、感谢刘老师、感谢周围的一切！两侧扬起，合掌意在劳宫，蹲起时意在双膝，返朴归真时意在婴儿态。 收功：收功很重要，前面所做一切都是为了收好功。“春花秋实”就是这个意思，当所有功法都做完后，就一定要默念：我收功了（三次），随即把所有放飞的意识从宇宙空间收回，一心一意守住下丹田，然后两手相叠，按肚脐上，先顺时针转九周，再反方向逆时针转九周，转完之后，按在肚脐上养气片刻，合掌（感谢你所需要感谢的一切，1分钟左右）、搓手（27次，略感手心的热度即可）、浴面（从额头开始—双脸—然后用双手食指从鼻子两边沿着鼻梁上推至两眉，沿两眉往眉尾轻刮，最后沿脸两边下拉到原来位置，6次）、梳头（用双手紧贴着额头边缘，往后按摩，连续27次，最后全身拍打按摩。 以上操对健康身心肯定的说是不错，但在养生领域中有领军人物之称的三明道人刘三明，从2011年踏入辟谷养生领域，创立创新的辟谷诸多方法，如心能量辟谷，自然辟谷，三明辟谷，自然养生操，辟谷减肥操，辟谷养生操，三明健身操，心能量养生操，将辟谷申报为职业课程，创立辟谷歌，辟谷养生歌，辟谷减肥歌，辟谷能量歌等30余首养生歌曲，著作10余本辟谷养生书籍，更是将辟谷推向了至高点。
• 鹰王重生辟谷之间有什么关系？

  2017-01-06...
  查看详情>> 近几年来，许多做企业培训师为提升员工执行力、打造优秀企业团队，将“老鹰重生”或者称“鹰王重生”这一小故事，当作“座右铭”的核心课程思想价值来发挥。在许多励志课程中无不含有鹰王重生员工培训，鹰王重生辟谷养生营、气功太极营，成长课程等，目的说明什么？就是通过老鹰的蜕变过程来激励人们要自强不息，求得成功，必须先经过痛楚。下面是鹰多三十年人们创艺的故事，对做辟谷养生的朋友值得引荐。 创艺故事“老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达七十岁。但要活那么长的寿命，它在四十岁时，必须做出困难却重要的决定！当老鹰活到四十岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚。使得飞翔十分吃力！ 它只有两种选择： 1.等死。2.历经一个十分痛苦的蜕变过程;一百五十天漫长的魔练。它必须很努力地飞到山顶。 在悬崖上筑巢。停留在那里。不得飞翔。 老鹰首先用它的喙击打岩石，直到喙完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来。然后，它要再用新长出的喙，把指甲一根一根的拔出来。 当新的指甲长出来后，它们便再把羽毛一根一根的拔掉。五个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰开始飞翔。重新再过神鹰一般的三十年岁月！” 在我们的生命中，有时候我们也必须做出困难的决定。开始一个更新的过程。我们必须把旧的习惯，旧的束缚抛弃,使得我们可以重新飞翔。只要我们愿意放下旧的包袱，愿意学习新的事物,我们才有机会能发挥我们的潜能，开创另一个崭新的未来。 鹰王重生辟谷之间有什么关系？ 我要辟谷！我要蜕变!我要成功！我要……！ 因为人的生命只有一次，永远不会重来。人的生命,如奔腾的激流,如傲雪的腊梅。她渴望春天和光明,抗衡风雪和苦难.其中,很多生命在抗衡中显示出坚韧和高贵。因为它们是自然生命和社会生命的复杂的综合,既同大地紧紧相连,受到自然的厚赐,又是以心灵为主体的。 我们抗衡的过程就是逐渐蜕变的过程，鹰王重生辟谷寓意是，我要健康！我要辟谷！我要长寿！没有鹰王精神能行吗？"人生就像激流，不遇着暗礁，难以激起美丽的波浪"，只有经历蜕变，才能展现更优秀的自己。 辟谷养生是蜕变人生前进的一个过程。虽然很多时间我们往往都习惯生活于一个固定的模式,如果,我们的生活模式换一种方式活法，来一次自然辟谷这就不是犹如鹰王重生多活三十年吗？ 在漫长的人生岁月中,我们需要自然辟谷。 自然辟谷是改进自己不足的一个契机.当我们意思到自己的错误之后,我们是会选择逃避,听之任之,还是勇敢的学着去改变自己? 如果,你不想就此堕落,那么就参加刘三明辟谷养生学习,来一次和鹰王重生一样，这样给自己一次新的生命! 四川青城山道家辟谷养生研修院在中国道家发源地，全国第五洞天福地长期开课！优雅环境！灵气充足！是辟谷养生，丹道修炼的好圣地。
• 三明胎息秘诀

  2017-01-06...
  查看详情>> 启动三明胎息法，快速和谐心场能； 畅通气机身放松，和谐身躯乐升空； 得到三明亲指点，能量倍增孽无宗； 简单科学心能量，三明胎息效无穷； 生理心理皆调理，五脏气场强做功； 上士闻道勤求学，下士闻之笑傻疯； 操作需得师指引，不可善自随做功； 五脏六腑心调和，全身经脉全疏通； 有心启动心能量，动前动后安静中； 自身气机排病毒，气顺血通百病除； 大动通小动协调，动静结合显神功； 胎息结合食疗补，强身健体不辛苦； 修炼佳时是子午，其它时辰也泻补； 诸疾隐患若纠身，长期柔和来调补； 三明胎息掌握好，一生疾患不身绕； 呼吸守一神阙应，暖流流注全身注； 古今胎息修炼术，实践少有快速度； 传统文化大更新，三明胎息更创新； 但愿胎息助健康，有缘无缘看自家； 欲学胎息养身心，三明胎息有中心。