查看详情>> 第一堂课 剧本解读：数字与我有何联结？ 收益：人来到这个世上，是偶然还是必然？是什么决定了每个人唯一性和独特性？通过本节的练习让您感受数字人生的魅力。 要点： 1、数字与每个人关系 2、NCU的起源与学习收益 3、NCU问与答： 宿命论or创命论？ 同年同月同日出生的人性格一样吗？ 与常见的性格测试区别：DISC、九型人格、MBTI、16PF 第二堂课 角色认知：我是谁？ 收益：每个人渴望了解自己生命奥秘、人生目标及未来命运。本节练习通过主格码，快速画出自己肖像。 要点： 1、掌握NCU七宫格算法 2、1—9主格码详解 正负能量 性格特点 人生课题 3、“扬长化短”之一：贴心建议 第三堂课 剧情编排之一：从哪里来？ 收益：理清父母与自己的关系，本节学习如何运用七宫格工具、三步定位法如何认识和运用与众不同的天赋和潜能？ 要点： 1、 父母和自己的关系 2、 三步定位法 X象限 Y象限 Z象限 3、 31秒快速读懂剧本：七宫格解读法 4、 案例分析：“扬长化短”之运用天赋 第四堂课 剧情编排之二：过去，现在和未来，如何活出来？ 收益：我的人生我做主。本节通过学习人生码，青年，中年和晚年，如何活出本色？ 要点： 1、人生码（深入了解他人及自我） 青、中、晚年码 身、心、灵码 延伸码 2、41秒快速读懂剧本：内外二分法 3、案例分析：“扬长化短”之里应外合 第五堂课 剧情编排之三：如何探索剧本？ 收益：还原剧本基本元素。本节通过因果位法拆分，复盘剧情特点，掌握角色特质。 要点： 1、 组合码 拆解剧本元素，81组合码 2、 68秒快速读懂剧本：四三解读法 3、 案例分析：“扬长化短”之财富人生 第六堂课 剧本创作：去哪儿？ 收益：化被动为主动，找寻剧中的财富、健康、婚姻、人脉。本节通过学习合作码、婚姻码、流年码等NCU码，回答到哪儿去。 要点： 1、 我的剧本我执笔 职业选择 恋爱婚姻 健康状况 合作伙伴 2、 流年月日计算及运用 计算公式 流年码1-9含义 注意点 3、 综合运用 第七堂课 剧本导演：如何成为NCU人才解码师？ 收益：正己达人。本节通过调用数字能量如何成为剧本的主人，创造非同凡响的人生。 要点： 1、 扬长“化”短之实战经验 2、 NCU剧本解读关键步骤 3、 剧本答疑

查看详情>> 第一部分 NCU与高效团队关系 数字与个人、团队的关系 NCU看数识人的起源 新生代主管领导角色 何谓高效团队 NCU与选育用留 第二部分 数字1-9能量与个人天赋潜能（快速了解他人及自我） 掌握看数识人的七宫格 三步定位法（XYZ象限定位法） 1—9数字能量详解。（正负能量、性格特点、人生课题、注意事项） “扬长化短”之一：找到最佳沟通方式 第三部分 破解数字人生码（深入了解他人及自我） 13组人生码解析 “扬长化短”之二：后天环境培养 案例分析 第四部分 数字组合码深度解析 81组数字码解析 “扬长化短”之三：发现财富人生 案例分析 第五部分 构建高效团队 领导风格 管理方式 选拔人才 团队凝聚 实操演练 第六部分 回顾总结与答疑

查看详情>> 第一部分 认识压力与情绪——自我认知 A、客观看待压力带来的负面感受和负面后果 1、负面感受 ? 紧张感 ? 烦躁感 ? 挫折感 ? 耗尽感 2、负面后果 ? 疲惫 ? 绩效降低 ? 心理健康受损—抑郁—自杀 ? 身体健康—慢性疾病 压力测试：我的压力指数 B. 正向积极地发现压力带来的积极感受和快乐体验 1、积极感受 ? 身体状态积极 ? 投入程度高 ? 生活充实 2、快乐体验 ? 成就感 ? 释放感 ? 狂欢感 视频：化压力为动力，赛场上夺冠的精彩一幕。 C．做善用压力享受压力的职场达人 1、压力与工作绩效关系图：I点、B点、A点与动力区间 2、识别与体验：无力区、动力区、超力区、危力区 3、了解压力感知的个体差异（游戏：压力感知一线牵） 4、压力管理的目的：乐在活力区（游戏：out or in？） 讨论：IBA理论在企业管理中的运用和价值？ 第二部分 压力身心机制解析 A、压力作用下的身心反应 1、应激：“斗争－逃避”反应 2、现代社会中的“老虎” 3、生理反应与行为的联系（视频：烧胎现象） 4、长期压力对身体的负面作用 B、调控压力源 1、职场压力分析 2、压力感在矛盾力量作用下产生的 3、厘清欲望和诱惑 第三部分 高效的压力调控模式 第一步：压力觉察 1、检查身体的压力部位 2、什么是自我觉察（视频：阿凡达） 3、觉察的练习（音乐冥想） 4、出现什么样的特征让我们意识到压力失控 5、常见的自发压力反应：失控、转移、逃避、刺激依赖 第二步：压力释放 1、压力调控机制 2、压力调控体验：运动、音乐、艺术、舞蹈、人际沟通等 3、减压方法： ? 三步放松法 ? 瑜珈呼吸法 ? 办公室压力操 第三步：认知调适 1、职场压力三维模型 讨论：繁琐型/持久型 /突发型/严重型的预防减压方式 2、如何调整自己和他人期望值（游戏：放飞梦想） 3、方法：潜意识对话法 第四步：习惯与修养 1、压力调控是可以学习的 2、如何提升压力调控能力（B点如何右移？） 3、压力与时间管理 4、生活模式的调整 5、饮食营养的调整 6、思维模式的调整：感恩给你施压的人 第四部分 成为卓越职业人的途径 1、为谁而工作？ 2、你可以做到 3、一步到卓越 案例：角色认知、士兵突击、卓越职业人六大心态 第五部分 与团队共赢 1、 我在团队中 2、 团队中有我 3、 协力创共赢 案例：团队共创、团队游戏 第六部分 职业化素养五项修炼 一、 培养五种职业态度 1、 诚信：塑造职业品牌 2、 敬业：忠于你的职业 3、 责任：敢于担当 4、 激情：一切皆有可能 5、 坚持：坚持永不放弃 二、 训练5种职业习惯 1、 精益求精 2、 要事先做 3、 关注细节 4、 团队合作 5、 职业规划 案例：故事、练习

查看详情>> 培训师：真诚用心地表达，生命的感动和学习的分享！ 1、自我评估（工具：讲师技能平衡轮） 2、一分钟自我介绍 3、非语言影响力的重要性和实战训练（手势训练） 4、九宫格：T字型即兴表达训练 一、让你授课和备课易如反掌的鱼式结构（必讲，重点） 1、如何开头 90秒练习 a、问两个问题 b、感谢两个人 c、提两个背景 2、内容如何填充 3分钟练习 a、说三个故事 b、提三个重点 c、举三个例子 工具：三点法 任何问题百问百答，思维敏捷快速反应 30分钟 3、如何结尾 90秒练习 a、感恩听众 b、回顾要点 c、呼吁行动 4、鱼式结构演练：五分钟完整授课 5、如何做好备课授课的时间掌控 6、示范：如何在15分钟内设计出一个2-3小时的微课程 授课方式：示范+讲解+小组内练习+问题解答 二、讲师风范 A讲故事 1、场景策划：看到听到感觉到 2、做故事策划高手 a利用成语和流行语 b利用英文首字母 c有事说事没事找事 B说服力训练 1、 预先框式反对问题 2、 问比说有力 C亲和力打造 1、为何要注重穿着服饰 2、同频同率先跟后带 3、七把小飞刀 三、提问技巧 1、明确封闭式问题和开放式问题 （游戏：做一回福尔摩斯） 2、提问方式 a、一般式提问 b、针对式提问 c、引导式提问 d、反问式提问 e、转向式提问 3、提问操作四步骤：提问-思考-重复-感谢 四、教学方法：培训八法介绍（天龙八部）（选用，三天版课程） 熟悉各种教学方法，让课堂形式丰富多彩 1、演讲法 2、问答法 3、示范教学法 4、游戏体验法 5、头脑风暴法 6、角色扮演法 7、视听教学法 8、团体讨论法 五、丹田发声技巧（选用，三天版课程） 1、气息训练 2、丹田发声技巧 3、快速换气技巧 4、声音六要素的运用: 语速、音量、音质、语气、语调、停顿 5、朗诵练习 六、能量训练和控场技巧（必讲，次重点） 1、转化紧张 2、明确培训师角色 3、随时与支持系统（能量源泉）链接 4、眼神控场法 5、橄榄球定律 6、五点控场法 7、问题学员的事先识别、预先防范、课堂处理 七、其他技巧 1、 点评技巧 2、PPT制作技巧 3、课程研发流程和教案制作 4、素材收集与整理 八、培训管理技能（选用，三天版课程） A培训需求调研与分析 1、以员工胜任素质模型为导向的需求分析 2、需求调查的分类、目的、对象 3、培训需求调研的几种有效方法 B、培训项目管理 1、课前准备及注意事项 2、培训课程的过程控制 3、容易忽视的培训开场衔接 4、场地布置和光控温控 C、培训效果评估 1、培训总结与效果评估概述 2、培训评估的衡量标准、时机、分类 3、培训后效果巩固（行动计划）