自我成长系列心理沙龙
发布日期：2015-03-10浏览：2370
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课程大纲
培养团队凝聚力；
缓解压力、降低职业倦怠；
学习情绪管理、人际交往、沟通技巧、压力宣泄等主题下的心理学的基础知识与自我调节方法与技巧；
提升士气、提高工作主动性与积极性；
培养积极心态；
整体设计思路
以活动、游戏、互动、练习为主，讲解为辅；
前期建立关系、培养团队氛围，后期不断提升各方面技巧，中后期开始调节职业倦怠、士气、工作主动性与积极性；
每次活动会有主题，以该主题为主，但是所有的主题会贯穿在每一次沙龙中；
环境、场地尽量自由、舒适，方便交流与活动，时间每次1.5-2小时；
二、沙龙整体安排
第一次：团队建设与情绪管理
第二次：人际关系与沟通技巧
第三次：压力与负面情绪管理
第四次：积极心态与幸福心理学
第五次：如何克服职业倦怠
第六次：职业发展与规划
第七次：心理健康与幸福生活
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